더운 여름동안 새벽에 대리기사 일 끝나고 집에 들어오면서 사먹던 아이스크림 때문에 허리 근육에 통증이 오는 탈이 나서 오늘은 쉽니다. 나이 들수록 찬음식을 멀리해야 하는데, 아직도 이팔청춘이라 생각하며 먹었던 아아스크림이 독이 되었네요.



알고 있던 걸 몸으로 완전 체감하게 되니 정신이 번쩍 듭니다. 평소 관리 어떻게 하는지에 따라 몸은 그대로 반영해주네요.



습한 날씨에 뽀송뽀송하고 행복하게 잘 보내길 기원하며 응원 드립니다~♡



https://youtu.be/rBucSx5mZJc?si=awosCBfacEu0Lfsg